По своему опыту скажу и читала где-то даже, точно наоброт, большой человек быстрее худеет при одинаковом питании и физ нагрузке. Лет 15 назад худели с подругой, она 170см и больше 120кг, я 157 и 70кг. Я к ней переехала на 20 дней, ели одинаково, занимались физ одинаково, только она сбросила 9 кг, а я только 3. Она стаоше на 4 года.
Там было не про похудение, а про физическую активность. При одинаковой калорийности человек высокого роста будет худеть быстрее человека небольшого роста. Но при одинаковой активности человек невысокого роста будет тратить больше калорий, потому что его энергозатраты выше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram