Всем привет! Поделюсь своим наблюдением про витамины. Купила витаминный комплекс с хорошей дозировкой терапевтической. Начала принимать витамины + омегу 3. И так совпало, что начались месячные (извините за подробности) и меня мутило всю неделю. Я это связала вместе + шла только 4 неделя лечения. Врач сказала, что возможно это адаптация. Но потом я поняла, что витамины также задерживаются в организме как и еда и просто был перебор витаминов - интоксикация. Перестала пить витамины и все хорошо. Дозу увеличила по инструкции.
Да, я после витамин , омеги тоже заметила тяжесть , долго перевариваются
Перейти в ветку обсуждения в Telegram