Вы знаете, что сидеть на 1000 кал это жёсткий стресс и дефицит для организма так сказал эндокринолог а на 1600-1500 я не худею так как изнуряла организм ранее жёсткими кефира овощными диетами на 500-700 кал
Откуда Вы знаете, что питаетесь на 1600, если не ведете дневник и не считаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram