Вы знаете, что сидеть на 1000 кал это жёсткий стресс и дефицит для организма так сказал эндокринолог а на 1600-1500 я не худею так как изнуряла организм ранее жёсткими кефира овощными диетами на 500-700 кал
Уже больше года на дефиците меньше 1000 калорий - волосы на месте, ногти и зубы тоже, по анализам все идеально ) удивительно, но даже многолетняя анемия пришла норму без капельниц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram