Вы знаете, что сидеть на 1000 кал это жёсткий стресс и дефицит для организма так сказал эндокринолог а на 1600-1500 я не худею так как изнуряла организм ранее жёсткими кефира овощными диетами на 500-700 кал
Между жесткой 1000 и 1600 разница в 1,5 раза. У вас есть дневники питания на 1500 ккал за этот период?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram