Если не считать калории то нужно обязательно заниматься спортом кардио
Но при этом худеть Вы будете очень медленно, если будете. Все опять упирается в то, сколько Вы потребляете калорий в день. И сколько расходуете. Не один вид спорта не сожжет Вам за тренировку то, что Вы съедаете за день. И чем больше Вы едите, тем эфимерная вероятность того, что Вы будете сбрасывать даже при регулярных занятиях.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram