"Много не ем" - это не цифры. Для того, чтобы худеть, надо питаться именно на эти 1500-1400, и не на глаз, а путем фиксирования съеденного. Я, например, была в шоке, когда узнала, сколько калорий в 1 конфете или в 1 куске черного хлеба.
Сейчас изучила полку в КБ. В водке калорий больше, чем в шампанском. 😂😂😂 Меня поразило это до глубины души. Не пью ни то ни другое, но была уверена, что наоборот🙊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram