Спорт напрямую не связан с похудением. Спорт помогает формировать тело (фигуру). Но если Вы не контролируете еду, то спорт не "похудит" Вас.
Если не считать калории то нужно обязательно заниматься спортом кардио
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
