Всем привет, у меня такая проблема, что когда делаю приседания у меня постоянно хрустят колени, что это может быть, может вообще не надо их делать ?
Возможно вес не правильно распределяете. Колено не должно за носок выходить Вес больше на пятку чем на носок. Но я не профессионал, это из того что тренер контролирует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram