Я живу в Краснодарском крае. В своем доме. У нас витаминов без химии валом. Но тем не менее вот . На 800 ккал начались головокружения. Я писала ранее что к врачу обращалась. Витаминов не хватает в основном железо. Ну и как ни странно на юге, но дефицит Д3
Уже давно доказано, что инсоляция переоценена в получении д3. У итальянцев очень высокий уровень дефицита д3, а у скандинавов низкий - жирная рыбка решает больше, чем солнце
Перейти в ветку обсуждения в Telegram