Девочки я от сорбифера и тардиферона БЛЕВАЛА 🤢, посоветовали Ферретаб комп. Шикарно. Кишечной растворимые , главное ПРАВИЛЬНО ПИТЬ. ЗА 2 ЧАСА ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ, 2 КАПСУЛЫ С ВИТАМИНОМ С , ЗАПИВАЯ ВОДОЙ С ЛИМОНОМ. ВИТАМИН С УСВАИВАЕТ ЖЕЛЕЗО , уже 2 года железо шикарное. Пью в дни месячных для, поддержания.
А витамин С в какой форме? Водорастворимые таблетки шипучки подойдут?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram