У меня такая фигня началась с увеличением светового дня. Доктор прописал магний В6 форте пить по 2 таблетки с утра и вечером. Думала, что для меня он слабоват будет, но))) После вечернего приема мяяягко так находить сонливость и потом я сплю не просыпаясь всю ночь. Для меня после родов дело редкое. Сон стал чутким, но магний помог)
мне ещё магниевая соль для ванн отлично помогает расслабиться и тревожные мысли проходят. я просто на стрессе накусала себе 18 кг🙄и в один момент посмотрела на своё состояние, как старушка стала, рыхлая, нервная. пошла к нормальному эндокринологу, выявили анемию жесточайшую, на велгии сейчас вес снижаю, пью магний и купаюсь в нём же 😌 уровень стресса значительно снизился. Больше наполеон не вдохновляет на ночь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram