Я не всё читаю в чате,просто не успеваю.Может что поняла неправильно,про пухлых от " не ем ничего!!!". Когда начала считать калории и вести дневник,просто поразилась, сколько пищевого мусора я ела.Печенька тут,сырок с чаем там,кофе с бутербродом и кефир на ужин,типа я худею же,ага.Только дефицит калорий.
Да. Это откровение для всех, кто начинает считать калории(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram