Если голод держит 0.5 то я б не повышала . А просто подключила подсчет калорий и дефицит по калорийности
Спасибо за ответ. Чувство голода на 0,5 вообще нет, но почему-то врач сказала повышать, я ей ответила, что у меня нет чувство голода, зачем мне на 1 переходить, ответ такой: что 0,25 и 0,5 это маленькие дозы, мы организм только подготавливали и теперь надо переходить на большую дозировку и тогда вес будет лучше уходить. 😒
Перейти в ветку обсуждения в Telegram