Сахар никак не сказывается на темпе похудения. Только дефицит калорий и физическая активность.
Ну, не соглашусь немного, если сахар в рационе присутствует, он усиливает голод. Не знаю, понятно ли объяснила) Ну, короче, если не есть сладкое, то голод наступает медленнее и не так остро, как если есть сладости. На них иногда до трясучки бывает голод. И не важно, на уколах ты или нет. Я на велгии. И у меня такое бывало, когда дозировка становилась маловата. Поэтому я думаю, можешь обходиться без сладкого, дерзай, так дольше задержишься на низких дозировках без применения большой силы воли)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram