Псилиум не в капсулах лучше брать, а рассыпной, это мало очень три капсулы, две столовые ложки на стакан воды размешать и сразу выпить. Я принимаю до еды. так вы и объем желудка заполните, следовательно, много не съедите. Принимаю каждый день, обычно до обеда, иногда до ужина.
Капсул 6-10 и 2 стакана воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram