Псилиум не в капсулах лучше брать, а рассыпной, это мало очень три капсулы, две столовые ложки на стакан воды размешать и сразу выпить. Я принимаю до еды. так вы и объем желудка заполните, следовательно, много не съедите. Принимаю каждый день, обычно до обеда, иногда до ужина.
могу только в капсулах по другому не входит никак попробую постепенно добавить по капсуле к еде буду смотреть потом еще по капсуле, надеюсь что поддорожником передозить сложно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram