А я вот худела 3 раза на 20 кг,один раз на гормонах против своей воли с 70 до 48 и падение веса остановить не могла,анемия,обмороки ,волосы выпали до плешек и вес летел вниз,хотя худеть не хотела ,потом на метоформине без всякого просчета ,просто минимум углеводов и максимум белков -12 за два месяца ,потом на ребелсасе 5 кг за месяц на обычном моем питание,но потом я выпила вина и все,вес встал 🤷🏻♀️
Я худела за жизнь не сосчитать сколько раз, у меня лишний вес с начальной школы. И всегда были откаты только потому, что после диеты я каждый раз возвращалась к старым привычкам. Год назад я призналась себе, что ем много, честно посчитала и получила цифру в 2500-3000 калорий в сутки! Как бы неудивительно, что я весила 100+ кг. Хотя всегда до этого мне казалось, что я ем как птичка два зернышка гречки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram