у меня вес уходит очень медленно,и я вчера решила качнуть свой метаболизм, съела 1500 ккал в основном углями,т.е. за день у меня было 200г углей, 61г белка и 51г жира, вроде угли энергию дают ? но я просто не могла дожить до дома, в транспорте ехала спала, домой пришла в 6 вечера и сразу легла спать, просто не было сил даже чаю попить, поэтому угли на завтрак я не буду, чтоб не спать весь день, это я про углеводы которые каши, хлебцы и т. д. с овощами такого нет
Что такое угли?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram