Доброе утро) У меня со спортом совсем не ладится. Пробовала спортзал , бассейн, акваэробика и т.п. Немного похожу и бросаю. Даже абонемент на 3 месяца покупала - месяца через полтора всё разболелось: суставы, геморрой. Сейчас (с середины марта) на виброплатформе занимаюсь каждый вечер. Вот это для меня - ленивый спорт. Не скажу, что похудела, но мышцы чуть подтянулись, в объёме меньше стала и лимфодренаж хороший. Но вес не снизился.
сочувствуем, у многих так, а вопрос то в чем? или вы пожаловаться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram