Все доброе утро коллеги, может у кого есть такая проблема, кто не может уснуть раньше 01:00, а ведь утром надо встать уже в 06:00 как нормализовали свой сон?
Доброе утро! У меня в целом проблемы со сном, поэтому периодически пропиваю магний глицинат и 5HTP
Перейти в ветку обсуждения в Telegram