Да я устала от того, что прежде чем поесть, я думаю: сколько съела, какой прием пищи, сколько ещё можно съесть. Хочется видишь мясо, берешь и ешь. Но я при таком подходе дошла до 121.5 кг. Короче какой-то замкнутый круг.
К сожалению, так жить придется всю жизнь. Так как у нас есть склонность к набору веса( Считать в уме, думать что поесть и какое мороженое купить. Могу ли я себе позволить сливочное мороженое? Или лучше эти калории потратить на что-то другое? Я уже начинаю к этому привыкать. Так как хочется видеть себя стройной всю жизнь, а не полгода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram