Я когда пошла в марте в зал, дорвалась как говорится. Ходила 2 раза на силовые и 4 раза на групповые в неделю. Дотянула я так до июля. И свалилась, было так плохо даже вставать не было сил. Месяц в зал не ходила Теперь хожу 2 раза на силовые и никак не решусь добавить 1 групповую в неделю, боюсь
А расскажите, пожалуйста, опыт групповых? Там есть программа занятий? Я вот никак не пойму, чем там занимаются. То прыгают, то лежат. Но ходят от 18 и до глубой старости Особенно бабулечки божьи одуванчики с кашлем как у курильщика
Перейти в ветку обсуждения в Telegram