Я месяц колю. Вес сначала ушел 1,5кг, потом пришел 1кг и так стоим. Тоже аппетит как был так и есть. А вот побочек ..) Девочки в соседней ветке сказали убавить калории и ждать..
Я если честно не люблю считать калории , даже наверное скорее не умею 😅 Питаюсь как раньше когда похудела на 30 кг, но потом вернулись они 15 вернулось так как зависимо от сладкого, мучного, от вкусной еды и алкоголя🤦♀️ А сейчас к вечеру очень сильно хочется шоколада, хотя раньше такого не замечала даже Спокойно могла вечером без шоколада ( сладкого) обойтись
Перейти в ветку обсуждения в Telegram