Дело в том , что разгон метаболизма это миф)) его не возможно разогнать или притормозить)
Во чё нашла. При любом весе, чем больше в вашем теле мускул и чем меньше жира, тем быстрее ваш метаболизм. Все дело в том, что мышцы потребляют намного больше энергии в состоянии покоя, чем жир (взгляните на график в первой части). Так что суть в том, что если вы сможете развить мускулатуру и уменьшить жировые отложения, у вас будет более быстрый метаболизм, а ваше тело будет сжигать топливо быстрее. Больше двигаемся😎
Перейти в ветку обсуждения в Telegram