Есть ещё у кетозников, кофе с маслом гхи ( если не ошибаюсь ). Вот они говорят что оно прям сытное )). Не рискнула его пробовать :)
А я вообще ушла от молока любого и эндокринолог исключил инсулиновый индекс тоже большой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram