Нет) после силовой + кардио и еще 2 кардио Итого 4 похода в зал в неделю
Ого 🤩. Я сейчас вернулась в зал после застоя в 2 месяца. Также хожу. 4 раза в неделю. Мне нравится 🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram