Девушки, а те, кто ставит квинсенту и занимается спортом, вы сразу занятия подключили или уже спустя время? Физ. активность как-то на уменьшение/увеличение побочных и аппетита влияет или нет такой зависимости? Просто вдруг кто для себя отмечал. 🙂
Я занимаюсь силовыми, бывает силенок маловато, бывает как обычно. Слушаю себя, не переусердствую.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram