Так, коллеги-однохудельцы, прошу совета. Дано: начальный вес 89 (на 31.03.2025), старт 31.03.2025. Семавик, дозировки: 0,25*4, 0,5*6. Итог на 01.05.2025: 82 кг. Итог на 01.06.2025: 79,2 с гуляющими граммами +/- 500. Калорийность суточная: 1200. Теперь масштаб проблемы: вторую неделю я не могу держать калорийность, меня опять потянуло на булки, эта неделя вообще адова, я просто ЖРУ. Естественно вес не уходит. Наверное надо повышать дозировку срочно? Эндокринолог сказал повышать постепенно и максимально сидеть на мелких дозах, но доза не держит. Вопрос: если у меня был укол в пятницу утром на дозировке 0,5, то могу я уже завтра жваркнуть 0,75? Не вывожу просто, яма желудка открылась и из-за того уже третью неделю не могу вышагнуть из 79 в 78.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram