Да, согласна. Но я вот не оправдываю слабости. Я сейчас честна с собой. Записываю все буквально, даже округляю в большую сторону калории. Но видимо действительно много жидкости. По сути неделя на жидкой пищи. Соль я не убирала, поэтому грешу только на это. Вчера взяла собаку перед сном, прошлась 8 тыс шагов (днем 11 прошла). В ногах мышцы стреляют. Усталость, уснула голодная. Встала утром на весы - все на месте 😹. Просто смешно уже. Но даже по белью вижу, что объемы уходят.
Уйдет все ) я тоже соль не убираю никогда. Толку сушится без нее, потом все равно же эти кг воды вернутся ) смотрю на обьемы - это главное )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram