А я понимаю что реально белка ем мало, и инет говорит что недостаток белка привозит как раз к отекам. Помогает хоть немного избавиться от отечности и вес сдвинуть вниз только творог на ужин. Давлюсь, плачу, но ем. Не люблю творог ужасно 😣
Не мучайтесь! Я творог тоже терпеть не могу. Купите протеин на любом маркетплейсе и будет Вам белок. Мне вкусно от Bombbar. И сытно. Я его вместо ужина пью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram