Я сижу на 1200-1300, редко когда 1400 , при том , что бы сбрасывать вес, мне надо 1700 ккал. Не считаю что это мало, по крайней мере мне. Но по 3-4 кг за неделю я не сбрасываю и тоже этого понять не могу. Как ?🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
