Да я нахожусь в отпуске, весов нет😔. Да меньше стала употреблять пищи. Но визуально я не вижу в зеркале результатов. Может быть я ошибаюсь.
Мне кажется было бы лучше замерять объемы и вес, чтобы понимать на сколько вы едите и худеете .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram