Не страшно вообще ни чего из еды, если это укладывается в дефицит калорий. А если перебирать даже самыми полезными продуктами, вес будет стоять или ползти вверх
а насколько полезно такое питание? Можно ведь и тортом в день обойтись
Перейти в ветку обсуждения в Telegram