Руководствуюсь логикой один в один, тоже не вижу смысла растягивать на долгое время похудение на более высоком, но все равно некомфортном калораже, но если начнутся проблемы на 600-700, будет вообще финиш🙄 Ну допустим до 500 еще смогу как-то ужаться ненадолго, но блин😕
Очень врядли вам придётся дойти до таких цифр. Так что не накручивайте себя, тем более заранее. Упрётесь в какой то вес, тогда и будете решать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram