Срезайте на столько, сколько сможете терпеть, отвес хорошо пойдет с первых дней. Но... Фаст много считает, пересчитайте в нашем боте свой целевой калораж, он будет в пределах 1600
Где это бот не найду никак
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
