Кстати о птичках. Тоже за неделю по отвесам 0. В середине недели появился жор, старалась ограничивать. А вчера был куриный шашлык, без хлеба и соусов. Но много🤦♀ Сегодня поставила четвертый укол по 1. Если так-же продолжится, то перейду по графику на 1.7😞 Не видеть отвес - это такая раздемотивация...🤦♀
У меня на этот случай вторая система контроля - сантиметр. Месяц вес +-0,5кг, но очень хороший минус в бедрах и икрах, не смотря на велосипед, сошли руки - от плечей и до запястий везде минусы сантиметры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram