Я не смогла шашлык или например рыбку заменить на тазик салата. Появляется какая то неудовлетворенность от овощьной пищи. Для себя выбрала есть маленькими порциями но то что нравится. Худею конечно очень медленно но уже есть понимание сколько мне нужно есть той еды к которой привыкла для доддержания
Я тоже,если есть только овощной салат-привет срыв,а благодаря разнообразию можно продержаться😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram