Всем доброго утра и отличного дня! Меня зовут Наталья,вес 92кг рост 163,возраст (через месяц 47) С сахаром и ЩЖ все хорошо,сдавала анализы.С 2014 года после сложных родов и перехода на ГЗТ начала поправляться,но прям худышкой никогда и не была.Сейчас мой самый максимальный вес… Наблюдаюсь у эндокринолога. Купила Велгию,но не дождалась приёма (к врачу 15го) Вчера уколола 1ю дозу 0,25 Кушать хочется,надеюсь притупится желание. Очень мечтаю постройнеть кг так на 30🙏 Посоветуйте пожалуйста как теперь себя правильно направить на результат? Где считаете калории? PS из спорта у меня пока пешие прогулки,продолжительность 5000-10000по разному и плавание.
Бот
Перейти в ветку обсуждения в Telegram