спасибо 🙏🏻 вопрос назревает для перспективы на будущее. вот, например, отменяю я препарат, но так и привыкла есть большие порции, а потом аппетит начнет расти. и, например, не два приема пищи будет, а три. или четыре. и так появляется набор. отсюда и мысли, может стоит переучиваться на малые порции и реально ли этому научиться на самом деле, а не на месяц/два.
По-моему, наоборот. На объемных низкокалорийных овощных салатах вы всегда будете чувствовать сытость. Это здоровая привычка.✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram