Ради вас специально решила посмотреть разницу в кг. Она конечно же будет это мы все понимаем, но еще раз - целью любого худеющего с большого веса должно быть похудеть один раз и не возвращаться. То есть худеть без срывов, с минимальным проседанием кожи без потери большого количества мышц и прочее.
Пфф )) худела на низко углеводных диетах почти год с порогом не выше 900: 1000 ) ушло 49 кг. Вес держала 9 лет(!) плюс минус, иногда повторяя диету, но не жестила по еде в межсезонье) Здоровье было как у космонавта после ) все проблемы ушли с лишними кг ) кожа/ грудь просела, но за 2 кг почти все восстановилось, растяжки побелели и стали почти незаметны ) Месячные всегда были как часы )) так что мифы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram