Можно , но мотивация быстро-быстро выйдет из чата при отвесах 1кг в месяц учитывая название темы.
Справедливости ради, при честном подсчёте на 1200-1500 при весе около 100 можно вполне уверенно худеть, как по мне, и с вполне приличным результатом . Цифры все таки индивидуальные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram