Простите, если грубо прозвучало. Физику не отменить, скорость похудения на 500-800 будет выше, чем 1500-1800. Без вариантов. Проблема обычно кроется в том, что долго такой калорийности не придерживаются, срыв, перебор который перекрывает весь дефицит и отсутствие результата, как следствие. И очередной человек подтверждает себе, что на 500-800 он не худеет. Хотя средняя за неделю в лёгкую может быть в два раза выше и сразу никакой магии
На 500-800 отеки скорее всего будут , потому кажется, что человек не худеет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram