И все таки постарайтесь считать калории, лишний вес берется не от болезней, а из-за переедания, и если не нормализовать питание, семавик увы будет бессилен(
Обязательно начну считать конечно, сейчас пока не вижу смысла когда мой рацион это 40г протеина на кефире и три яйца, но как только я смогу воспринимать больше еды обязательно начну считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram