Пересмотрела кучу всяких препаратов антидепрессантов , в них нет действующего вещества сим-а, а ☹️ очень жаль. Но, в любом случае поняла , что мою ЦНС нужно тормозить.. притормаживать. А сон какой ? Ложусь в 23 и встаю в 6 без будильника 🙄 Может это временно , но я теперь понимаю всех этих продуктивных блогеров 😁, которые за день могут миллион дел сделать)
Сон у всех по разному, я стал хуже засыпать, мелатонин иногда принимаю перед сном
Перейти в ветку обсуждения в Telegram