Мне кажется надо выжать все что можно из велгии а потом пробовать новое, а какой у вас вес? Сколько еще хотите сбросить?
С января Колю велгию , начальный вес 85 кг рост 170 Сейчас 74 кг , в мес по кг уходит. Хочется 4 в мес, но переодически какие то срывы в питании
Перейти в ветку обсуждения в Telegram