А каждый день и не рекомендуют взвешиваться. Создайте себе ритуал, например: в субботу вечером укол, в воскресенье взвешивание и замеры. Раз в неделю приятнее видеть отвес, чем каждый день по чуточке, а если вдруг где отекли в середине недели - ещё и расстройства одни
Согласна, но дурную привычку не убрать. Все жду чуда) и очень расстраиваюсь когда идёт отек в течении недели. А он идёт плюсует +300 гр но в итоге все равно откат, хоть теперь и не такой как первые месяцы, когда по 600 гр в день уходило запросто. Теперь уже все тяжелее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram