Я очень вас сочувствую, у меня так же было (у меня врачом поставлена булимия). Я начала колоть квинсенту летом, чтобы остановить срывы, после которых меня рвет, а потом начинается голодовка. Трудно сказать, что тут больше помогло, самоубеждение или уколы, но мне стало значительно лучше. Все еще иногда случаются приступы, когда я сметаю все, а потом мне очень плохо, но вместо ежедневных теперь максимум пару раз в месяц. Но я первые недели прямо много ела, готовила килограммами овощи и грудку, кальмары из банки ела. Лишь бы постоянно чувствовать, что я не голодная, и фигни не наесться.
У меня срывы два месяца- раз или два в неделю в пятницу и субботу как правило, в вс постепенно выхожу из срывов набираю за эти два дня 5-кг и потом в пн вт среду не ем или один раз после работы ем норм еду в часов 21-22 потому что в течении дня некогда и не от чувства голода, я его контролировать умею, я заедаю плохие эмоции
Перейти в ветку обсуждения в Telegram