Ой как же не хочется считать калории 😳, смысл же уколов , что не хочется ничего калорийного
Можно и не считать. В чате есть те, кто успешно пользуется методом гарвардской тарелки, покупает готовую еду с подсчитанной калорийностью. Но основа их успешного похудения все равно основывается на знании своего суточного калоража и калорийности потребляемых продуктов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram