А мне вот интересно 🧐 Я когда колоть начала, меня прям мотивация ударила сильно, я первые месяц/полтора отказалась от всего, что ела раньше и вредно было, на мой взгляд. Сладкое, газировки,булки , алкоголь, фастфуд итд Потом начала это вводить, но постепенно, что бы ещё смотреть на реакцию организма. Так вот, могла ли эта схема помочь мне адаптироваться на низкие калории и помочь заодно избежать побочек?))
Скорее всего, я свои кг наела на 5 столе, убирать мне нечего было, кроме как количество, побочки были минимальные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram